눈의 건강 증진을 위한 제2의심장 발의 혈액순환

눈의 건강 증진을 위한 제2의심장 발의 혈액순환

발은 제 2의 심장 이라고 하는 이유는

1) 발은 심장에서 가장 먼 거리에 있고,발의 혈액 순환이 되어야 몸 전체의 혈액 순환이 잘되며

2) 발은 실제로는 심장과 같이 자체적으로 펌프질을 하는 기능이 없기에, 발을 움직여주어 혈액을 돌려주지 않으면 즉 적당히 걷는 운동이나,뛰는 운동을 통해서 다리의 혈액 순환이 장애를 겪게 되며, 정맥에 혈액이 고여서 하지 정맥류등의 문제도 발생할수 있습니다

3) 눈의 건강을 되찾기 위해서는 눈을 전문으로 하는 한의원에서는 발의 혈액 순환을 위해서 족욕을 매일 하도록 권장합니다. 이유는 발의 혈액 순환이 잘되면, 눈의 모세 혈관으로도 혈액 순환이 잘되기때문입니다.

눈의 건강을 되찾기 위해서는 법적인 신체 나이보다, 실제적인 신체의 건강나이가 중요 하다고 하며, 적당한 수면,주기적인 운동,눈에 도움이 되는 건강한 식습관 등 기본적인 몸의 건강을 증진하는, 기본 원칙을 눈을 전문으로 치료하는 한의원에서는 중요시 합니다.

4) 특히, 제 2의 심장이라고 하는 발의 경우, 책상에서 있을때도 일부로 발목을 돌려주어 제2의 심장 역할을 잘 하도록 발의 혈액 순환 펌프질 기능에 도움을 주는것이 좋으며

5) 주기적인 운동을 통해서 발의 혈액 순환 즉 발이 제2의 심장 역할을 제대로 하도록 하는것이 중요하며 발의 혈액 순환이 몸전체의 건강에, 중요하다는것은 한의학이나 서양 의학 모두 같이 공감하는 부분입니다.

6) 발에 직접 연결된 종아리 부분 역시 제 2의 심장이라고 하는데, 종아리 근육이 수축과 이윤을 통해서 눈을 포함한 몸의 모세 혈관에 혈액이 분포 되도록 하는데 중요한 역할을 하기 때문입니다

7) 발과 종아리 마사지는 앞쪽,뒤쪽, 옆쪽을 골고루 심장쪽으로 혈액을 올려주면 하반신에 있는 혈액이 돌면서 몸의 노폐물도 같이 배출됩니다.

8) 제 2의 심장 역할을 하는 발이, 심장 역할을 잘하도록 하기 위한, 추가적인 도움이 되는 정보는, 검색을 통해서도 다른곳에서 확인하셔서, 건강을 증진하시는데, 참조로 하세요.